15 jan 18

DICAS PARA 2018: vamos fazer desse ano o melhor possível?

Bate papo

Estou atrasada pra dar dicas para 2018? Estou! Mas não queria começar o ano de forma diferente aqui no blog, especialmente porque tenho vários planos pra tornar esse espaço muito mais movimentado do que nos últimos, rs.

Adoro recomeços, novos anos sempre me dão um gás e nunca deixo de fazer a minha lista de metas. Assisto todos os vídeos que encontro sobre esse assunto no youtube e amo segundas-feiras (acho que quando a gente começa a semana bem, tudo fica mais fácil).

Por gostar tanto disso, resolvi listar algumas dicas que acho que podem fazer toda a diferença na vida de vocês (e na minha também!).

dicas para 2018 metas 2018

1. Planejamento e organização

É fato que ótimas coisas acontecem na nossa vida por acaso, mas planejar é a forma mais certa de chegarmos onde a gente quer.

Sempre começo o ano fazendo uma lista de metas, mas por muito tempo colocava o que queria alcançar naquele ano e não fazia mais nada em relação a isso.

Esse ano resolvi criar um plano de ação, colocando no papel tudo o que preciso fazer pra atingir aquela meta – dividindo em etapas – e em que data eu pretendo alcançá-la (afinal, a gente não precisa deixar tudo pro fim do ano, né?).

Algo que comecei a fazer agora e acredito que vai me ajudar bastante é um plano mensal com hábitos diários que me ajudarão nos objetivos finais.

Escolhi separar as metas por data, então nesse mês de janeiro foquei nas metas que quero alcançar primeiro e naquelas que durarão o ano todo (como me alimentar melhor e fazer exercícios).

dicas para 2018 metas 2018 planner

2. Execução!

Isso é algo em que tenho pecado nos últimos anos.

Sou uma pessoa muito sonhadora, então fazer lista de metas e diversos planejamentos nunca foi difícil pra mim, o que era difícil mesmo era executar.

Muitas vezes deixei minhas metas só no papel, planejei mil posts pro blog ou estratégias para melhorar meu trabalho e nunca executei.

Esse ano quero focar muito mais na execução, fazer as coisas mesmo sem ter 100% de certeza e aprender mais com a prática.

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3. Ressignificar crenças limitantes

Nunca tinha ouvido o termo crença limitante até minha psicóloga (que inclusive tem um canal bem legal no youtube) me falar sobre.

Resumindo, as crenças limitantes (que, a propósito, nada tem a ver com religião) são crenças, ideias ou pensamentos que acreditamos que sejam verdade e que nos impedem de executar ações que podem trazer resultados positivos para a nossa vida.

Um exemplo é uma crença que eu tinha quando mais nova, de que não podia viajar pro exterior porque nunca ia ter dinheiro pra isso.

Essas crenças são criadas pela mídia, pela sociedade e até por pessoas a nossa volta, como parentes, professores, pais, amigos e colegas.

Mudar esses pensamentos pode nos trazer muitos benefícios e para isso indico que vocês estudem mais sobre o assunto e/ou façam terapia.

4. Gratidão

Tive meu primeiro contato com a importância da gratidão quando comecei a ler o livro A Magia, da Rhonda Byrne. Na época aquilo não fez muito sentido pra mim e nem acabei de ler o livro, mas agora, anos depois, tenho entrado mais em contato com isso e vejo que ser grato realmente faz diferença.

Esse ano pretendo fazer o meu caderno da gratidão diariamente, escrevendo no mínimo 3 coisas pelas quais sou grata a cada dia.

“É melhor perder a conta enquanto enumera suas bênçãos do que perder suas bençãos enquanto enumera seus problemas” – Maltbie D. Babcock

Esse exercício de gratidão tem muito a ver com focar no positivo, e acredito que ao longo do tempo nos tornará pessoas melhores.

gratidao dicas para 2018 metas 2018 planner

5. Faça por você!

Foi difícil entender isso, mas não adianta esperar que pessoas ou circunstâncias realizem nossos sonhos, nos façam felizes e nos tragam paz.

Temos que fazer por nós mesmos. Não adianta colocar a culpa no trabalho, no chefe, na economia, nos seus pais… quem tem o controle das nossas vidas somos nós, e adivinha quem precisa tomar uma atitude para que as coisas mudem? ;)

Então que tal pararmos de nos lamentar e começarmos a agir a nosso favor? Com certeza isso só trará bons frutos.

Essas são minhas dicas para 2018 ser um ano incrível! E você, tem alguma dica? Se tiver, compartilha com a gente <3

29 dez 17

frases para fotos do instagram: dicas

Etc

Quem aí passou um tempo procurando frases para fotos antes de postar? Eu sou dessas que às vezes não tem criatividade pra legendas e fica um tempão pensando no que escrever.

Sempre amei frases, quando mais nova tive vários caderninhos onde anotava as minhas favoritas, e hoje em dia guardo tudo no pinterest e em uma pastinha do instagram, além de ter um livro só de frases que eu amo folhear <3

 frases para fotos do instagram

Muitas vezes as imagens falam muito por si só, mas às vezes a gente quer mais, quer colocar um trecho de uma música, de um livro, de um poema… ou apenas uma frase solta que comunica o que estamos pensando ou sentindo na hora.

Hoje selecionei algumas das minhas frases para fotos favoritas pra compartilhar com vocês, bora lá?

frases para fotos: exemplos

“Velhos caminhos não abrem novas portas.”

“Por trás de cada olhar existe uma história que ninguém conhece, mas a maioria se acha capaz de julgar.”

“Quem tenta ajudar uma borboleta a sair do casulo a mata. Quem tenta ajudar um broto a sair da semente o destrói. Há certas coisas que não dependem do outro. Tem que acontecer de dentro pra fora.”

“O primeiro passo não te leva para onde você quer ir, mas te tira de onde está.”

“Tarefa do dia: ser feliz!”

“Nunca se arrependa do bem que você fez para as pessoas erradas. Mesmo que elas não saibam como agradecer, sinta-se privilegiado por ter levado um pouco de luz àqueles que só tem trevas para oferecer”

Make your dreams happen
“Faça seus sonhos acontecerem”

Beauty begins in the moment you decide to be yourself
“A beleza começa no momento que você decide ser você mesmo”

“Não desista: alguém está se inspirando em você”

“Quando você faz o bem, o bem vem pra você também”

“Foque no que depende de você”

“Seja VOCÊ
Faça por VOCÊ
E para VOCÊ”

“O mundo parece grande, mas tudo que você faz arruma jeito de um dia voltar pra você. A lei do retorno nunca falha”

“A gente precisa parar com essa mania de colocar problemas em uma mala e sair carregando por aí como se eles fossem essenciais. Não são, aliás, tudo o que te faz mal é completamente descartável.”

“Ao longo dos anos eu aprendi que o mais importante em um vestido é a mulher que o veste.”

Gostaram das inspirações? Tem mais algumas na minha pasta do pinterest <3

 

19 dez 17

3 tendências do verão 2018 pra você usar!

Moda

Ontem falamos sobre o ultra violet, a cor do próximo ano, e agora é hora de falar sobre algumas tendências do verão 2018. Escolhi 3 delas pra apresentar a vocês nesse post com várias inspirações de looks e combinações, bora ver?

1. Babados

Eles dão um ar de feminilidade ao looks e remetem – muitas vezes – ao estilo romântico, mas também podem fazer parte de produções mais modernas.

Após marcarem presença nas principais semanas de moda, como Nova York, Paris, Londres e Milão nos desfiles das marcas Chloé, Giamba, Christian Siriano, Roberto Cavalli, Dolce & Gabbana, Gucci, dentre outros, os babados tomaram conta dos looks de street style na gringa.

tendencias do verão 2018 babados

Vi muitas referências de babados em decote ombro a ombro (acho lindo) e em saias, inclusive um modelo envelope na estampa vichy que eu tô desejando <3

tendencias do verão 2018 babados

2. Estampa Vichy

Sabe aquele xadrez que parede toalha de pique nique? É o que chamamos de estampa vichy.

A padronagem delicada e super feminina surgiu na cidade francesa de mesmo nome e foi eternizado nos looks de Brigitte Bardot, que inclusive escolheu a estampa para o seu vestido de casamento, em 1959.

Por ser uma estampa clássica e atemporal, pode ser facilmente adaptada a looks de vários estilos. Nas passarelas, exemplos de marcas que apostaram na estampa foram Carolina Herrera e Le Jur.

tendencias do verão 2018 vichy

Pessoalmente gosto muito dessa estampa, além de achar muito fácil de combinar. Além das combinações óbvias com cores neutras ou alguma das cores da própria estampa, também podemos brincar com as cores fazendo combinações de acordo com a teoria das cores (falei um pouco sobre isso nesse post) e mixar estampas com cores em comum.

tendencias do verão 2018 vichy

3. Vermelho e Rosa

A combinação das cores análogas vermelho e rosa também está super em alta e continua sendo aposta nas passarelas. As cores tem sido muito utilizadas em color blockings (lembram dessa tendência anos atrás?), mas pra quem é mais básica, vale fazer o mix utilizando acessórios, sapatos e bolsas.

tendencias do verão 2018 vermelho e rosa

Mesmo sendo uma combinação que eu já vi muito, ainda me causa uma certa estranheza, então acho mais bonito quando o look mistura o vermelho com rosa mais claro.

tendencias do verão 2018 vermelho e rosa

E aí, qual dessas 3 tendências do verão 2018 é a sua favorita? A minha é a estampa Vichy!

18 dez 17

Como combinar o ultra violet, a cor de 2018

Moda

Quem acompanha as tendências de moda e design já sabe que todo o ano a Pantone elege a cor ano. Para 2018 a eleita foi o Ultra Violet (PANTONE 18-3838), um roxo super vibrante.

Segundo a empresa “Criativa, imaginativa, Ultra Violet ilumina o caminho do que ainda está por vir”

ultra violet cor de 2018 pantone

Mas afinal, o que é a Pantone?

“O nome PANTONE® é conhecido mundialmente como a linguagem padrão para a comunicação em todas as fases do processo de gerenciamento de cores, desde o designer até o fabricante, desde o revendedor e até o consumidor, em várias indústrias.

Considerada hoje uma autoridade em cores, é mundialmente conhecida pelos seus sistemas e tecnologias de ponta criada para os processos que envolvem cores com reprodução precisa, nas etapas de seleção, comunicação e controle de cores. ”

Sobre a cor do ano Pantone

 

“Historicamente sempre houve uma qualidade mística e espiritual relacionada ao Ultra Violet. Esta cor sempre foi associada a práticas de expansão da consciência, oferecendo uma base mais elevada para aqueles que buscam refúgio deste mundo super estimulado. O uso de iluminação em cores violetas e roxas em espaços de meditação e outros locais de encontro, energizam as comunidades que se reúnem ali e inspiram a conexão.”

Como combinar o Ultra Violet?

Pra quem quer usar a cor de 2018, mas não sabe muito combo combinar, afinal, é uma cor vibrante, hoje eu trago pra vocês 6 sugestões de combinações infalíveis!

Neutros

Não podemos deixar de falar sobre a combinação com cores neutras, que é a mais fácil de ser feita e que costuma agradar a todos os gostos. Combine com branco, preto e cinza, além de tons de bege e marrom.

No vestuário também podemos considerar jeans de lavagem padrão como neutros, já que costumam combinar com tudo.

Eu particularmente adoro as opções do ultra violet + cinza ou ultra violet + branco.

ultra violet cor do ano 2018 pantone como combinar

Estampas

Vamos falar aqui e 2 formas fáceis de combinar cor com estampa: a primeira é escolher uma estampa em cores neutras, como as que já citei acima, e a segunda é escolher uma estampa que tenha a cor que você quer combinar.

 ultra violet cor do ano 2018 pantone como combinar estampas

Para as próximas 4 opções de combinações, vamos utilizar o círculo cromático para facilitar o entendimento.

círculo cromático combinação de cores ultra violet

Combinação monocromática

Nada mais é do que usar a mesma cor no look todo, seja na mesma tonalidade ou em vários tons da mesma cor, desde os mais claros e suaves até aos mais escuros e intensos.

combinacao monocromatica ultra violet

Combinação análoga

É feita quando escolhemos cores vizinhas no círculo cromático. Entende-se por cores análogas as duas cores  que estão localizadas ao lado direito e esquerdo da cor escolhida como principal. Essa combinação de cores resulta em looks harmoniosos e agradáveis, devido a proximidade das matizes dentro do círculo cromático.

combinacao analoga roxo ultra violet

Combinação complementar

É feita com cores opostas no círculo cromático. No caso do ultra violet, a cor oposta é o amarelo.

combinacao complementar roxo e amarelo

Combinação tríade

Para a combinação tríade, escolhemos 3 cores que formam um triângulo equilátero no círculo cromático. Para esse tom de roxo, a combinação fica: roxo + laranja + verde.

Pra quem não gosta de ousar muito, dá também pra usar apenas 2 dessas cores.

combinacao triade ultra violet

E aí, gostaram das sugestões? Qual foi o seu look favorito? Eu adoro as combinações monocromáticas, mas confesso que o segundo exemplo da combinação tríade ganhou meu coração <3

*Percebam que os looks mostram diferentes tons de roxo, não necessariamente o ultra violet. Não encontrei tantas referências legais na internet, mas acho que dá pra ilustrar bem, mesmo não sendo exatamente o mesmo tom, né?