Hoje o post é em formato de bate papo, porque quero compartilhar com vocês um exercício para melhorar a autoestima que vi lá no instagram (me segue lá: @soparameninas). Compartilhei por lá mas achei que seria legal levar pra outras redes, já que a proposta é tão bonita <3 Temos uma tendência forte de focar no negativo. Muitas vezes sabemos uma dúzia de defeitos nossos na ponta da língua, poderíamos fazer uma lista completa deles, mas ao pararmos pra pensar nas nossas qualidades as palavras fogem. Os nossos defeitos são reais, eles existem e é bom que saibamos reconhecê-los para nos tornarmos cada vez versões melhores de nós mesmos, mas…