23 dez 15

Lista de metas para 2016: 10 motivos para fazer a sua

Etc

Eu sou viciada em listas, em papel, em escrever… Já nem lembro mais quando comecei a fazer lista de metas pra cada ano que se iniciava, mas sei que desde que comecei a fazer meus objetivos ficaram mais claros e eu consegui focar mais nas coisas que eu realmente queria.

Hoje quero compartilhar um pouco disso com vocês, porque sei o quanto escrever o que você deseja é importante e pode mudar o seu ano e – consequentemente – a sua vida!

lista de metas para 2016

Lista de metas para 2016: 10 motivos para você fazer a sua

1: Você organiza a sua mente – sempre que você precisa passar algo pra uma lista você acaba organizando as suas ideias, e isso é ótimo pra pessoas que como eu estão sempre com os pensamentos bagunçados. Sabe quando você sabe que precisa melhorar muitas coisas, mas não sabe nem por onde começar? Fazer essa lista vai fazer você exercitar isso e começar a saber mais sobre o que você quer e precisa.

2: Você cria objetivos – não só para o ano, mas para o mês, pra semana, pra determinado período… a lista de metas faz com que toda a vez que você a leia, você se lembre do que precisa fazer pra chegar aonde você quer. Mas não vale escrever e esquecer num canto, viu?

3: Você pensa em como alcançar as suas metas – digamos que você sempre teve o sonho de ir pra Europa, mas nunca soube como fazer isso acontecer. No momento que você escreve isso numa lista, você passa a pensar melhor sobre como alcançar essa meta (e as outras também).

4: Você se desafia – sempre digo que você não precisa ser melhor que ninguém, basta ser o melhor que você pode ser, se renovar e buscar sempre a sua melhor versão. No momento que você traça objetivos pra um período, você está se desafiando a ser uma pessoa melhor.

5: Você lembra do seu planejamento – pode parecer engraçado eu colocar esse motivo, mas muita gente começa o ano cheio de sonhos e planos e acaba esquecendo e deixando pra lá logo nos primeiros meses. Que tal escrever pra não esquecer de tudo o que você deseja?

6: Você relembra nos anos seguintes – uma das melhores partes de fazer listas todos os anos é ler depois e relembrar o que você queria, se conseguiu e pensar porque aquilo fazia sentido pra você naquela época.

7: Você valoriza o seu esforço – sempre que risco um objetivo da minha listinha, eu fico orgulhosa de mim e de como consegui algo que eu tanto queria. Já ouvi muitas vezes que não basta traçar objetivos, a gente precisa comemorar cada um deles!

8: Você se organiza – não sei vocês, mas a cada ano que passa eu busco ser uma pessoa mais organizada em todos os sentidos, e fazer listas ajuda demais nisso. Primeiro você se organiza pra fazer uma lista e priorizar o que é realmente importante para esse período, e depois você se organiza pra fazer tudo o que você escreveu.

9: Você sai da sua zona de conforto – sair da zona de conforto é sempre necessário se você quer mudar algo em você e na sua vida, então escrever o que você quer mudar, melhorar e que objetivos quer atingir faz com que você saia dessa zona e se torne uma melhor versão de você!

10:  Você aprende a priorizar – Sabe quando você quer fazer mil coisas, mas não sabe o que fazer primeiro? Ao escrever essa lista, você acaba tendo que estabelecer prioridades, afinal, não dá pra fazer tudo em um ano, certo?

E aí, já fez a sua listinha? Eu já comecei a minha e sempre faço duas: uma pra minha vida pessoal e outra de trabalho (blog, redes sociais e etc). Não deixe de fazer, faz MUITA diferença!

Se você tem dificuldade de estabelecer (e cumprir) suas metas, não deixe de ler esse post.

08 dez 15

Boudoir: o meu ensaio fotográfico

Beleza, Etc

ensaio fotográfico que eu quero mostrar pra vocês hoje não é de look do dia como vocês estão acostumadas, e sim de um estilo diferente, o Boudoir, que nada mais é do que fotos que deixam a sensualidade feminina transparecer de forma natural e sem perder a essência e personalidade de quem é fotografada. Como acompanho vários fotógrafos e páginas de fotografia, eu já tinha visto vários ensaios nesse estilo e sempre achei incrível a forma que mulheres diferentes são captadas e demonstram sua beleza e sensualidade à sua maneira.

Fui convidada pela fotógrafa Ana Viana para fazer um ensaio nesse estilo e topei na hora, já que acompanho o trabalho dela há bastante tempo e amo as fotos, além de conhecer a Ana de outro ensaio que fiz aqui pro blog, em que ela ajudou com a maquiagem e o styling <3

boudoir ensaio fotográfico só para meninas ruiva

Boudoir – significado

“O conceito surgiu nas construções da época Barroca e Romântica na França. Era uma sala situada entre o quarto e a sala da casa, exclusivo para as mulheres, um lugar onde elas podiam tomar banho, se trocar, ler, relaxar, levar amigas para conversar e escapar da rotina. Era uma espécie de camarim, onde guardavam seus perfumes, maquiagens e roupas íntimas. Os quartos eram decorados ao gosto da mulher, com temas extremamente femininos e com muita informação e elementos decorativos. Muitos espelhos, afrescos, papéis de parede e mobiliário extremamente decorado, chegando a se tornar um estilo decorativo.” Fonte e mais informações: boudoir lingerie.

boudoir ensaio fotográfico só para meninas ruiva

Ensaio boudoir – local das fotos

Como são fotos mais íntimas, ficamos entre fazer as fotos na casa da Ana ou aqui em casa e optamos por fazer na minha casa. A maioria das fotos foram feitas no quarto e algumas na sala e a escolha foi ótima, porque estando num ambiente familiar, me senti super a vontade mesmo estando mais exposta do que o de costume.

Pesquisando mais, vi que algumas também são tiradas em quartos de hotéis e achei a ideia ótima pra quem quer 100% de privacidade e um local tranquilo.

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Ensaio boudoir – como foi fazer as fotos?

Por já conhecer a Ana, me senti bastante a vontade com ela e com certeza a segurança, o profissionalismo e a naturalidade que ela me passou ao fotografar me fizeram me sentir mais à vontade ainda. A Ana respeitou meu estilo e minhas vontades e o ensaio rolou tão naturalmente, que nem parecia que eu estava fazendo algo tão diferente.

Fizemos as fotos em pouco mais de uma hora e com algumas trocas de roupa e ambientes (vários deles eram no meu quarto, mesmo).

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Ensaio boudoir – cabelo, maquiagem e roupa

Fiz as fotos com lingerie e alguns blusões e camisa por cima, um ousado na medida certa, sem expor muito do meu corpo. O cabelo estava natural e optamos por uma maquiagem leve, também pra manter a naturalidade que é essencial nesse tipo de ensaio.

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O resultado ficou incrível, amei as fotos e elas são diferentes de tudo o que eu já fiz. Com certeza eu faria um ensaio desses de novo e indico pra todas as mulheres, acho que todas merecemos um momento e um resultado incrível desses, faz uma diferença enorme na autoestima e entra muito naquele papo que já bati com vocês sobre se arrumar pra você mesma.

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Espero que tenham gostado das fotos. Vejam mais desse ensaio (e vários outros) na página da Ana Viana. Pra quem for de Brasília, eu super indico o trabalho dela como fotógrafa e pra quem não for, vale a pena dar uma olhada nas fotos e se inspirar <3

14 nov 15

E aí, como foi a semana? #1

Etc

Sabe o resumo da semana que eu fazia aqui no blog há algum tempo? Ele voltou! Isso porque além das redes sociais, dos vídeos e dos posts que eu costumo fazer por aqui, quero estar mais perto de vocês. Aqui relembro o que rolou de mais importante no blog, nas redes sociais, na minha vida e também nos blogs amigos e na internet em geral.

Infelizmente a semana foi marcada por tragédias, como o rompimento das barragens em Mariana e os ataques terroristas em Paris. Independente de onde as tragédias acontecem, ter empatia pelo outro e orar pelas vítimas é o mínimo que podemos fazer. Na internet muitas pessoas estão preocupadas em atacar e criticar a empatia do outro, então o que eu peço a vocês hoje, é o mesmo que minha amiga Viih Rocha pediu no snapchat ontem à noite: ore pelo que toca o seu coração, seja o que for. Deixe de se importar com o que toca o coração do outro, deixe de julgar e criticar o outro e faça a sua parte, seja qual for a sua crença.

O que rolou no blog:

Editorial: Turbante de Maria e Thalinda biju – logo no começo da semana mostrei um editorial incrível que fiz com mais três amigas pra divulgarmos o trabalho de todas. As fotos ficaram incríveis e vale muito o click.

Recebidos da China: Loja Yoins – também fotografei três peças que ganhei da Yoins, uma loja da China que é parceira do blog. Escolhi um macaquinho, um vestido e um kimono e vocês vão ver o quanto as peças são lindas, além das minhas observações sobre elas.

Dicas de maquiagem: Amiga maquiando – e essa semana também teve vídeo, mostrei pra vocês a maquiagem que a Bárbara fez em mim, como ela foi feita e várias dicas de make, que estão incríveis. Clique no post para assistir, ou assista direto no youtube. Ah, aproveite pra se inscrever no meu canal, caso você ainda não esteja por lá.

Look do dia: kimono floral com franjas – e pra finalizar, look do dia com um kimono que é um arraso!

O que rolou na minha vida?

Essa semana foi bem difícil porque já acordei doente na segunda-feira. Entre várias idas ao hospital fui diagnosticada com caxumba (doença de criança, né?). A doença não é grave, mas é bem chatinha, então passei a semana com bastante dor no rosto e no corpo e super inchada, além de estar em prisão domiciliar (hahaha), que é a parte que mais me incomoda. Não esqueçam que lá no snapchat eu mostro bastante coisa da minha vida, além de alguns produtinhos do dia a dia e mais algumas dicas, siga: rafaelliantes

Mesmo sem poder tirar fotos por causa da cara de Quico (ou professor aloprado, como quiserem), meu instagram continuou atualizado, viu? Segue lá: @soparameninas

rafaelli antes só para meninas resumo da semana

Links e posts interessantes:

Apesar de ter ficado bastante em casa, não li tantos textos pela internet porque estava focada em um novo planejamento para o blog e trabalhos finais de uma matéria do MBA, mas tenho algumas (poucas) coisas bem interessantes pra mostrar pra vocês:

As 4 habilidades do futuro, por Murilo Gun – pra quem não conhece, Murilo Gun é comediante, palestrante e professor de criatividade, um cara que eu admiro muito e que criou uma série de vídeos falando sobre as 4 habilidades do futuro. Esse é o primeiro vídeo da série e já tem mais dois no ar. Vale MUITO a pena assistir, viu? Serve para todo mundo, seja qual for a sua área de atuação.

Transformação campanha Niely Cor&Tom, por Mariana Saad – eu amo vídeo de transformação, e ver essa linda que eu admiro tanto mudar tanto assim foi incrível. Quem diria que o loiro combinaria tanto com ela?

Resenha planner EverTop, por Simples Glamour – nesse vídeo a Anna mostrou um planner lindo (que já virou desejo pra mim) e como ela tem se organizado com ele. Eu amo essas coisas, e vocês?

Espero que tenham gostado do resuminho dessa semana, e até mais! <3

21 out 15

Diário de viagem: Morrinhos – Goiás / casa da amiga, fazenda e hot park

Etc, Vídeo

Tá animado esse mês, viu? Depois de passar o feriado na chapada dos veadeiros, saí de Brasília pra passar um final de semana com a minha amiga Bárbara em Morrinhos – GO, a cidade dela. Essa viagem estava nos meus planos há algum tempo, tanto que coloquei na minha lista de metas pra 2015 e fiquei muito feliz de conseguir realizar!

Morrinhos não fica longe de Brasília, peguei um ônibus até Goiânia de de lá segui com minha amiga pro interior. Logo de cara adorei a cidade, eu AMO cidade pequena e lá é pequenininho, mas tem de tudo, sabe? A cidade é bem desenvolvida e uma graça. Além disso, a família dela tem uma fazenda e vocês sabem que eu amo bichinhos, né? Mostrei tudo pra vocês em vlogs, dá só uma olhada:

A Bárbara também tem canal no youtube e claro que aproveitamos o tempo juntas pra trabalhar também, Gravamos um vídeo pra cada canal, além dos vlogs e também tiramos várias fotos.

Lá pro canal da Bárbara gravamos um vídeo que eu amei: os 10 produtos que eu roubaria da penteadeira dela. Como vocês viram no vlog acima, a penteadeira dela é um luxo, tem muita coisa linda e foi difícil escolher só 10, viu?

No final de semana, aproveitamos pra ir ao hot park, que fica em Rio Quente (50 min de Morrinhos) e no domingo ficamos em casa curtindo um dia de amigas, olha só:

Receita do pão de queijo fitness:
1 colher de tapioca hidratada
1 ovo inteiro
1 colher de requeijão light
sal a gosto

Fiz algumas compras nessa viagem e como foi bastante coisa, separei tudo pra gravar um vídeo que sairá em breve no meu canal, e também tem o vídeo da Bárbara me maquiando pra sair também (quero contratar já, PENSA numa maquiagem que me deixou poderosa!)

Espero que tenham gostado de me acompanhar em mais uma viagem! To amando fazer vlogs, e com certeza outros virão! Um beijo, e não se esqueçam de me seguir no instagram (@soparameninas) e no snapchat (rafaelliantes) pra acompanharem as novidades! :D