08 jun 11

Lipoaspiração

Beleza

O que é lipoaspiração?

A lipoaspiração é, atualmente, a cirurgia estética mais procurada no mundo e tem como finalidade a remoção de gordura localizada. Essa cirurgia não deve ser encarada como tratamento para a obesidade, nem como um tipo rápido de dieta, pois a intenção é tratar zonas específicas do corpo, como abdômen, coxas, cintura, nádegas, braços e costas.

Como é a cirurgia?

O procedimento é feito através de um tubo fino (cânula), que é inserido no sucutâneo através de pequenas incisões e está ligado a um aparelho que quebra e aspira a gordura excedente.
Para tal procedimento a anestesia pode ser local, geral ou bloqueio peridural, dependendo da duração e das exigências da cirurgia em questão. A cirirgua normalmente dura de 2 a 4 horas e não requer internação.

O pós operatório:

Após a cirurgia, a paciente passa a usar uma cinta no local. Esta serve para fazer pressão, facilitando a drenagem pós-operatória. Assim, é comum a liberação de uma solução cor de sangue através das incisões (pode ser abundante nas primeiras 24 a 36 horas). Por 10 dias a cinta não poderá ser removida. Ela também ajudará a deixar a zona imóvel até que a pele e os tecidos se adaptem ao novo formato do local, e é importante para evitar inchaço.
A  pele pode apresentar inchaço e manchas roxas, que sumirão após o primeiro mês pós cirurgia. A zona tratada pode apresentar-se endurecida nos primeiros dias.
Febre pode ser apresentada após 48 horas da operação, além de irregularidades no próximo período menstrual.

O resultado final:

O resultado é surpreendente, e pode ser vizualidado logo na terceira semana, dependendo da quantidade de gordura que foi removida.
A cirurgia deixa cicatrizes pequenas, que se tornam praticamente invisíveis após certo tempo.
Esse tipo de cirurgia pode eliminar uma boa parte da celuline, mas não resolve o problema por completo.
O resultado da cirurgia é a remodelagem da zona tratada.

Por ser um procedimento cirúrgico, a lipoaspiração tem seus riscos, e a decisão de fazê-la deve ser tomada com muita prudência. Se informe sobre boas clínicas na sua cidade, tipos de cirurgia, preço da lipoaspiração e os cuidados pré e pós cirúrgicos.

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12 dez 10

Celulite: Algumas dicas para prevenir e tratar.

Beleza

Todas as mulheres sofrem com a celulite. Seja em grande quantidade ou em pouca, nós sabemos direitinho o tanto que elas atrapalham a nossa vida, né?
No verão é que devemos nos preocupar mais, pois é a estação onde mostramos mais o corpitcho, seja com as saias, vestidos e shorts curtinhos, ou com os biquínis!
E pra começar o verão com o pé direito, nada como iniciar uma batalha contra a celulite, né? Alguns hábitos errados do dia a dia colaboram muito com o aumento da celilute, e embora saibamos que não tem como acabar com tudo, podemos dar uma boa melhorada, né?

Algumas causas da celulite:

Excesso de peso, sedentarismo, produção ou ingestão hormônios (uso de anticoncepcionais, por exemplo), fumo, roupas muito justas ou apertadas, má qualidade de sono , estresse, alimentação inadequada, baixa ingestão de líquidos, postura inadequada.

Algumas dicas para prevenir a celulite:

– No dia a dia, prefira os saltos baixos, pois saltos muito altos diminuem a circulação.
– Adquira o hábito de massagear as pernas e o bumbum com creme anticelulite após o banho. Esse processo mobilizará os líquidos acululados.
– Respire corretamente, isso ajuda a liberar toxinas, relaxar as tensões e auxiliar o sangue na sua função oxigenadora.
– Faça exercícios! Natação e hidroginástica são aconselhadas no combate à celulite, pois massageiam os tecidos e trabalham a musculatura de forma harmoniosa. Caso prefira outro exercício, prefira algum de menor impacto, como a caminhada.
– Sempre que puder, coloque as pernas para o alto, flexione e estenda os dedos dos pés, faça rotação externa, interna, flexão e extensão dos tornozelos, para facilitar o retorno venoso.
– Nos dias que ficar muito tempo em pé ou sentada, descanse um pouco com as pernas para cima.
– Prefira roupas folgadas e confortáveis, e evite as cintas redutoras (que dificultam a circulação).
– Cuide da alimentação: Aumente a ingestão de frutas e vegeteais crus e cozidos, troque as frituras por assados e cozidos e coma alimentos ricos em fibras (cereais integrais, frutas, verduras), a fim de melhorar seu hábito intestinal.
– Evite: Açúcar refinado, sal em excesso, refrigerantes e bebidas alcoólicas em geral e o cigarro.
– Beba bastante água, para ajudar a eliminar as toxinas.

Sabemos que existem inúmeros tratamentos que prometem melhorar a celulite, e sabemos também que nem sempre temos tempo e dinheiro para usar todos esses métodos, por isso, segue uma listinha de 10 tipos de alimentos que você pode incluir na sua dieta, e que te ajudarão a tratar da maldita celulite.

1. Azeite de oliva extravirgem
Tem propriedades antiinflamatórias, além de potencializar a ação dos antioxidantes das verduras. Se possível, varie o azeite com óleo de macadâmia ou de semente de uva. Você ainda pode misturar dois deles: azeite e óleo de semente de uva. Porção: 1 colher de sopa por dia.

2. Abacate
Rico em gordura do bem, reduz a inflamação das células.Porção: 1 colher de sopa por dia.

3. Castanhas A amêndoa, avelã e castanha-do-pará
São fontes de gordura boa e nutrientes antioxidantes como selênio, cobre, zinco e vitamina E, que protegem o colágeno e garantem a firmeza da pele. Porção: 2 unidades por dia (ou de 4 a 5 unidades de amêndoa ou avelã).

4. Chá verde
Contém substâncias antioxidantes (as catequinas), além de ação termogênica (acelera o metabolismo), o que facilita a queima dos estoques de gordura. Os estudos ainda mostram que o chá verde diminui o açúcar no sangue. Porção:de 3 a 5 xícaras de chá por  dia (é importante que seja o chá natural, sem conservantes ou adoçantes).

5. Couve
Carrega nutrientes que favorecem a eliminação de toxinas do organismo, melhorando a circulação sanguínea e a linfática. Para preservar essas propriedades, ela deve ser refogada ou cozida rapidamente.Outras opções: brócolis, couve-flor, couve-de-bruxelas, repolho, rúcula, rabanete. Porção: 1 xícara de chá por dia.

6. Frutas vermelhas
Têm uma boa quantidade de antocianinas – antioxidantes com poder antiinfl amatório. Elas ainda ajudam a fortalecer os vasos sanguíneos e linfáticos. Opções: ameixa, amora, morango, açaí, acerola e goiaba vermelha. Porção: 1 xícara de chá por dia.

7. Leguminosas como feijão, lentilha e grão-de-bico
São ricos em fibras que melhoram o funcionamento do intestino, o que favorece a eliminação de toxinas. Porção: 1 concha média por dia.

8. Peixes
O salmão é campeão em DMAE, substância fundamental para manter a pele firme. Além disso, é fonte de ômega 3, ácido graxo que combate os radicais livres e é antiinflamatório. Outros peixes também são bem-vindos. Porção: 2 filés (ou postas) por semana.

9. Quinua
Em grão, farinha ou flocos, esse cereal ajuda a reduzir o açúcar no sangue e, por isso, é um aliado no processo antiinflamatório. Também é uma fonte de proteína – nutriente importante para os músculos – superior a do trigo, do arroz e até da aveia. Porção: de 2 a 3 colheres de sopa por dia (como substituto do arroz, da batata ou de outro carboidrato).

10. Semente de linhaça
Tem ômega 3 e vários antioxidantes. Vale ressaltar a vitamina E, que contribui para a renovação celular e, por isso, combate a celulite e o envelhecimento precoce. Porção: 2 colheres de sopa por dia.
(Lista de alimentos retirada do site: Amigos do Freud)

E mais uma vez a ciência prova que hábitos alimentares são tu-do na vida de uma mulher, né? Que tal melhorarmos nossos hábitos nesse verão?

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28 out 10

Cabelos ruivos: Qual tom combina com a sua pele?

Beleza

 

Já vi por aí muitos homens dizerem que mulheres ruivas ficam sensacionais, e apesar de termos as nossas musas ruivas, sabemos que a cor não é pra qualquer uma.
A primeira questão sobre o cabelo ruivo é que na grande maioria das vezes, se você pintar seu cabelo de ruivo (e não for ruiva natural, claro) ele vai ficar bem artificial. Outra questão é que ruivos, assim como loiros descoloridos, precisam de um cuidado mega especial pra estar sempre com a cor bonita, e não aquele aspecto desbotado. Por fim, é preciso saber com que tom de ruivo seu tom de pele combina.
Meu tom de ruivo preferido é aquele mais puxado para o alaranjado, o que lembra o ruivo natural. Juro que se minha sobrancelha não fosse tão escura eu pintaria sem pensar duas vezes. Acho lindo e sempre fico babando quando vejo um cabelo ruivo natural. É uma das cores mais lindas de cabelo na minha concepção.
Marjorie Estiano e Julia Petit são duas lindas com cabelos ruivos nesse tom.
Se você também é amante de ruivos e não tem coragem de pintar, segue uma notícia boa: Qualquer uma pode usar as madeixas avermelhadas, basta saber qual é o tom que combina com a sua pele.
Loura de pele branca/ clara: Combinam com um tom de morango ou vermelho acobreado claro. . Se seu cabelo é bem claro, tome cuidado com a maioria das tintas feitas em “fundo de quintal” e com o uso de Henna pois você pode ficar com cabelos parecidos com uma cenoura! Cabelos mais claros sempre vão absorver as cores mais intensamente do que os cabelos escuros, pois têm pigmentação diferente. Se estiver em dúvida, experimente uma tintura não-permanente primeiro, na cor que você queira, e vá experimentando até achar a cor perfeita para você.
Cabelos louros escuros ou castanhos e tom de pele claro ou médio: Podem usar quase todas as tonalidades. Se você for uma pessoa que curte o verão ou o mesmo o inverno (tons de pele mais frios, nos quais você pode usar cores tais como azul marinho, rosa, azul céu, vermelho brilhante e preto), você provavelmente combinará com tons de cereja, vinho, vermelho intenso ou até berinjela. Se você é uma pessoa “ de outono” ou “de primavera” (sobre tons mais quentes de pele e você pode usar cores como verde-musgo, oliva, bege e marrons), você deverá escolher tons mais quentes como marrom-avermelhado escuro ou um marrom-avermelhado e cobre. A regra geral é que, quanto mais claro for o seu cabelo, mais clara e brilhante será a cor de vermelho que combinará com você.
Cabelos castanhos a castanho escuro e pele oliva: Vermelho intenso ou cores de ameixa podem ficar ótimos em você, assim como as cores vermelho-cereja escuro e tons de mogno. Os vermelhos mais claros ficam melhores com os tons de pele mais claros. Se você quiser chamar a atenção, umas luzes em tom vermelho vivo podem produzir resultados interessantes em você!
Cabelos pretos e/ou pele escura: Se você quiser virar ruiva de verdade, eu recomendo muito que procure um especialista pois quse certamente seu cabelo precisará ser descolorado, antes do tingimento, para que se possa ver o efeito. Luzes avermelhadas, mais espessas ou finas, conforme descrito acima, podem ser uma alternativa ao processo bastante danoso de descoloramento e tingimento de todo o seu cabelo. O crescimento do cabelo também se torna menos visível e você não terá que retornar ao cabeleireiro a cada quatro semanas para retocar as raízes. Entretanto, uma cor escura de cereja ou vinho tinto pode ser usada sem o uso da descoloração, dando aos seus cabelos uma sutil tonalidade avermelhada e um brilho fantásticos.

 

Cabelos grisalhos: Se você quiser cobrir suas mechas brancas e virar ruiva, é muito importante que você tinja seus cabelos todos numa cor parecida com a sua cor natural, antes de aplicar a tonalidade avermelhada. Isto é muito importante se os seus cabelos forem, naturalmente, bem escuros. Cabelos grisalhos não têm virtualmente cor alguma e são então mais afetados pelo processo químico do tratamento. Se, de início, você tiver uma cor uniforme de cabelo, você não ficará com cabelos e raízes laranja.
E aí, meninas. Gostam de cabelos ruivos?
Se você quer mais inspirações de cabelos em geral, recomendo que deem uma olhadinha no álbum sobre cabelos lá da fanpage!
E pra quem quer saber que tom de loiro combina com a sua pele, clique aqui.
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24 jul 10

TAG: Dicas de inverno

Beleza, Resenha, Testei

Olá, meninas! Tudo bem com vocês?
A Amanda, do blog Despreguiçando me indicou para responder a tag “dicas de inverno”, uma tag de interesse público, como ela mesma definiu.

Qual o melhor hidratante que você já experimentou?

Nunca tive costume de usar hidratante corporal, ou para o rosto, mas há mais ou menos um ano comecei a minha saga a procura de um hidratante ao qual eu me adaptasse, já que minha pele é super seca e eu não podia deixar de passar.
Como não gosto daqueles cremes peguentos, o que eu melhor me adaptei foi ao Body Butter da Victoria’s Secret. Meu preferido é o de morango com champagne.
A textura é maravilhosa, já que não é um creme. Dá pra usar e colocar a roupa logo em seguida, sem problema de manchar. Aprovado!

Claro que o preço é salgadinho, mas vale muito a pena.
Além desse, tenho usado muito os hidratantes da Pincess Cosméticos. Meu preferido é o de papaya com cassis. Fiz a resenha aqui.
Qual produto não pode faltar no inverno?

Protetor solar. A gente sabe que ele não é exclusivdade do verão e deve ser usado todos os dias, não fico sem. O que eu uso é o epidrat rosto, que tem fator de proteção 15, é hipoalergênico e oil free.

Além disso, não pode faltar um bom protetor labial. Eu gosto do nívea lip care. Uso há um tempão, e realmente funciona pra mim.
E vocês, meninas? Quais as dicas para o inverno? ;)
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